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책소개
인간은 누구나 그렇듯이, 좋을 때가 있으면 나쁠 때도 있다. 특히 집중력은 육체적 피로와 밀접한 관련이 있으며, 대체로 60분에서 90분 정도 경과하면 몸이 피곤해져서 집중력이 차츰 저하된다. 아무리 고도의 집중력을 유지하고 싶어도 누구나 기복이나 한계가 있는 법이다.
이것은 결코 그 사람의 의지가 부족해서가 아니다. 그러니 일단 '슬럼프에 빠졌을 때는 어떻게 할까?' 곰곰이 생각해보자. 누구에게나 찾아오는 우울증에 빠졌을 때는 어떻게 극복하고 집중력을 되살릴 것인가가 21세기의 이상적인 라이프스타일을 제창하는 두뇌집단으로, 여러 가지 불안과 고민을 겪는 현대인들의 생활 전반에 날카로운 시선으로 평안한 심신과 풍부한 일상을 보내기 위한 노하우를 다각적으로 연구하고 있다. 저서로는 '삶에 존재해서는 안 되는 시리즈'의 『골프』『다이어트』, '남들은 모르는 요령 시리즈'의 『머리를 좋게한다』『능숙한 대화』『기적적인 몸매 만들기 365일 힌트』『피곤을 풀어주는 365일 힌트』외 다수가 있음.
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