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비만의 인지행동치료
Zafra Cooper| 이영호 역| 학지사| 2006.11.15 | 328p | ISBN : 8958913258
제1장 서 론
인지행동치료의 특징
인지행동치료와 비만
체중 재증가의 문제
제2장 비만 인지행동치료 이론과 치료에 대한 개괄
새로운 인지행동치료
치료에 대한 개괄
이 책의 나머지 부분
3장 모듈 I: 치료 시작하기
치료회기 0: 평가와 소개
첫 번째 치료시간
제4장 모듈 II: 체중감소 확립하고 유지하기
언제 체중유지 단계로 진행할지를 결정하기
제5장 모듈 III: 체중감소에 대한 방해물 다루
체중감소에 대한 방해물 확인하기
체중감소에 대한 방해물 다루기
제6장 모듈 IV: 활동 증가시키기
모듈 IV를 시작할 시점을 결정하기
전반적 활동 증가시키기
정식 운동 증가시키기
제7장 모듈 V: 신체상 문제 다루기
체중감소에서 신체상의 역할
신체상 주제를 시작하기에 적당한 시기
모듈 V의 개관
도입: 신체상은 외모와는 다른 개념
평가: 신체상 문제의 구체화
신체상에 관한 개인별 맞춤식 교육
신체상 문제 모니터링
체형회피 다루기
신체점검 다루기
사회적 압박감 다루기
생각과 신념을 유지하는 법 다루기
신체상 및 체중과 무관한 목표
긍정적 수용
제8장 모듈 VI: 목표체중 다루기
치료자의 태도
모듈 VI을 시작하기에 적당한 시기
목표체중 다루기
희망체중 확인
일차목표 알아보기
체중유지가 어려운 원인 검토
적당한 체중감량의 이점
수용과 변화의 필요성
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